明明沒有睡不好，卻容易情緒失控嗎??讓我來告訴您原來不是只有失眠才會導致情緒暴躁，飲食原來也是很重要的.....

• 失控、暴衝，全是因為大腦短路了／

保健食品的定義與分類

保健食品的概念最早是由日本提出的，早在1962年日本厚生省的文件中就已經出現「保健食品」這一名詞。日本厚生省提出的定義是：「保健食品是具有與生物防禦，生物節律調整，防止疾病，恢復健康等有關功能因子，經設計加工，對生物體有明顯調節功能的食品」。其特點是由通常食品使用的材料或成份加工而成，以通常形態和方法攝取，具有生物調節功能。

你常盯著智慧型手機、平板電腦或電視螢幕，平均一天用眼時間超過10小時，眼睛不時感到疲勞、酸澀嗎？

科技發展日新月異，智慧型手機、平板電腦、電子書等3C產品已成為現代人必備用品，大多數人使用這類產品時，常是近距離、長時間使用，或是在晃動的交通工具上、躺在沙發或床上盯著螢幕一直看，由於看的太近又過於專注，導致眨眼次數減少，久而久之，眼睛容易乾燥、疲勞、紅腫，甚至會使威脅視力的眼疾年齡降低，出現視野變暗、模糊、缺損、扭曲變形等現象。

何謂無益的人際關係？
每個人的性格與環境的不同，就跟物品一樣，人際關係也有分需要的人、不需要的人。此外，也有放手反而對你有益的關係。

健康力3）激升修復防病的「自癒力」
• 隨時自能解勞，不用吃藥打針！

相對於不動、少動、錯動、過動等4大錯誤，「正確動」的人採取的是「合理的運動項目和頻率」，即「每日輕量運動，定存健康力」的觀念，使身體常保氣血通暢、筋骨活絡，不僅每天累積的痠痛每天消除，長期下來，還能有效防病、延緩衰老！

健康力1）常保生活功能的「活動力」

高雄經策會關心大家~

當您在為了事業打拼交際應酬時，也是要注意自己的身體健康，才能擁有一片光明的未來唷

一年一度的端午節要來囉！除了划龍舟、配香包、門口懸掛艾葉菖蒲外，最重要的當然是...吃粽子！ 

然而，餡料豐富、糯米扎實的粽子，平均一顆熱量都在500大卡以上，若一顆接著一顆，熱量輕易就會失控。究竟該怎麼吃才不爆卡呢？今天就來拆解粽子的熱量機密，讓你端午吃粽不增重！ 

鼠蹊部痠痛　50歲婦人髖關節退化

移動醫療創業，是做在線的「輕」問診諮詢類服務的輕模式，還是像旅遊產品、或像團購和大眾點評一樣的本地化O2O服務模式，一直處於摸索中，提供部分省市統一預約挂號服務應用的APP「醫生預約」發佈新版本，最新推出遠程醫生和實名患者追蹤隨訪服務，整合線下醫院醫療資源，提供患者用戶更深的醫療服務需求，構建從診前預約挂號到診后的追蹤隨訪、再到重大疾病遠程醫生預約病床的完整醫療服務。

上班疲勞的元凶！是早餐吃錯了？