高雄市振興經濟策略推展協會(經策會)的部落格

走路是人類生存的基本活動能力，千萬別小看自己跨出去的每一個步伐，掌握正確的走路方式不僅可刺激大腦分泌腦內啡，提振精神心情愉快，也有助於增加腸胃道的活動量。物理治療師指出，只要掌握「先站直挺胸、抬大腿、伸小腿，膝蓋打直、腳後跟先著地」」5個要訣，即可刺激腸胃蠕動讓排便更加順暢。

步行可以鍛鍊腹肌並刺激腸胃道蠕動，幫助人體排便更順暢。

每件事情都有它一定的本質，當你做的太多只會適得其反，必須要依其當下的狀況做適度及適當的改變，這才是上上策~~~莫忘初衷~~

以下文章轉載自-商業週刊

造成秒殺爆滿的蚵仔寮「漁村夏令營」親子體驗活動，在全國熱烈好評並希望繼辦下，梓官區漁會決定於8月份加碼辦理，並自即日起開始受理報名。

海洋局長賴瑞隆表示，蚵仔寮漁港是近海漁業生產地，由於拍賣制度健全，魚市場之營運狀態一直維持佳績，魚貨新鮮、種類眾多、加上新魚市場啟用對於魚貨之衛生品質嚴格要求下，假日人潮滿滿，開啟漁村新氣象，「漁村夏令營」親子體驗活動內容，除安排具漁村特色遊程：芝麻開門、急速冷凍、参觀巨無霸枝仔冰製作、漁夫食堂、糶手拍魚貨、了解船仔媽的由來、烏魚旗許願卡祈福等體驗活動外，中餐將邀請參與的民眾品嚐由在地田媽媽提供美味烏魚子炒飯等特色漁夫餐。

為行銷高雄市漁村文化及觀光發展，已推出「2014高雄行腳漁夫」體驗活動，在海洋局及梓官區漁會完整規劃下，目前已躍升為港都最夯遊程，適合三代同堂的親子活動，為響應廣大民眾的支持與迴響，梓官區漁會決定於8月3、10、17日加碼辦理，報名活動持續發燒中，請有興趣民眾踴躍報名，費用僅250元，活動電話預約報名，150人額滿截止，報名電話07-6177161，欲瞭解體驗活動的相關細節，可搜尋facebook「戀戀蚵仔寮」粉絲頁查詢或是活動官方網站「http://eatfish.weebly.com/319902516325293397703600865290.html」。
 轉載自高雄市政府全球資訊網
 

「傳統零售業與網路的競爭，就像在機槍面前，太極拳、少林拳是沒有區別的，一槍把你崩了。」阿里巴巴集團創辦人馬雲曾如此評論。

自從1995年貝佐斯（JeffBezos）創辦亞馬遜網站，開啟了商務的全新局面。從一開始減少買賣雙方之間的落差，方便搜尋商品的資訊創新，再演變至比商品數量、比物流速度的運籌之戰，隨著手機等行動裝置載具的普及，從網路起家的零售業者進一步地朝向客製化消費之路。